肌をキレイにする「オフ活」!くすんだ肌から解放されてみませんか?

スキンケア

 

オフ活って知ってますか??

「自分自身をストレスから解放(オフ)することがイキイキとした肌づくりにつながる」ということみたいです。

 

美肌は「オフ活」から♪

仕事もプライベートも全力でがんばっていると、色々とストレスがたまってしまいます。
ストレスがたまると、甘いものをたくさん食べたくなったり、熟睡することができなかったりで、段々お肌が荒れがちに・・・。そんな忙しいを日々過ごす女性の美肌作りの鍵となる「オフ活」についてご紹介しますね!

ストレスオフで美肌が叶う?

ストレスと聞いてまず思い浮かべるのは何ですか?人間関係や仕事のプレッシャーなど精神的なストレスではないでしょうか。
でも私たちは日頃から、精神的なもの以外にも数多くのストレスと戦っています。
例えば、紫外線や乾燥などが原因の外側からのストレス、間違ったスキンケア、化粧品などに入っている添加物。
忙しいと陥りがちな寝不足や偏った食生活、生理やホルモンバランス、喫煙などが原因の体の内側からのストレス。
考えてみると気がつかないだけで、私たちの周りにはお肌に大敵なストレスだらけなんですよね。

内側から輝くお肌づくり!

ストレスを抱えているとお肌が荒れてしまいます。それは、自律神経が乱れやすくなり、肌の新陳代謝が正常に行われなくなってしまうため。
そのため、毎日の生活の中でストレスをオフにすることが大切で、自分のペースを取り戻すことが重要となります。
ストレスを解放して自分をいたわるための活動、それが「オフ活」です!
そして「オフ活」には、普段何気なく行っているスキンケアタイムに取り入れられるとても簡単なものもあります。

◆その1つは、洗顔後にゆっくりと深呼吸をしながら両手で顔を温めるように化粧水や美容液を広げること。
たったこれだけでも肌の血のめぐりが良くなり、ストレスの解放になります。
ストレスを手軽にオフすることで、内側から輝くようなお肌づくりを目指しましょう。

潤いを取り戻すスキンケアアイテムとは?

毎日の生活にちょっとした「オフ活」を取り入れることで、理想の美肌づくりにつながります。
大切なのは、内側からお肌をいたわるのと同時に外側からもお肌に潤いを与えることです。
そんなときにぜひ試してみて欲しいのが、どんな肌タイプの方でも手軽に潤いを保つことのできるオールインワンジェルです。
化粧水、美容液、乳液、クリームが1つになったスキンケアアイテムです。洗顔後はこれ1つで潤いを保つことができ、「オフ活」に手軽で簡単ですよ。

 

ストレスは私たちの心と体の大きな負担となります。これからは日々の生活に「オフ活」を取り入れて、手軽に美肌を叶えてみませんか?
ストレスをオフにする「オフ活」を行うことで、潤いあるお肌と生活を目指しましょう!

 

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