紫外線は「塗る・飲む・補う」で対策を!

スキンケア

 

日焼け止め塗ったらUVケアは完璧?
いつもの日焼け止めケアといえば、UVクリームですよね。最近ではより効果も出やすく、軽いつけ心地で、紫外線防止成分が進化しています。でも、基本的に日焼け止めの主な目的は、あくまでも紫外線防御なんですよね。とことんUVケアしたいならば、日中の外的刺激から守るケアと、日中のダメージの修復を促すケアが必要なんです。

 

これからは「塗る・飲む・補う」これで紫外線を防ぐ!
◆塗る・・・朝は日焼け止めを塗ります。昼間には、スプレータイプの日焼け止めを使用します。手軽なので気付いた度にシューとUVケア出来ます。
◆飲む・・・今、サプリメントタイプの飲む日焼け止めがSNSも話題になっています。これで内側から全身くまなくサポートしましょうね。それ以外にも、紫外線や活性酸素の生成や炎症を抑える嬉しい働きもあるんですよ。強い日差しを浴びる日などは、前日から使用するといいですね。
◆補う・・・紫外線で酸化した体を内側から補う為に、ビタミンEやポリフェノールなど美肌に効く成分がたっぷり入っているドリンクなどを積極的に摂りましょう。

今、最大限の美白効果を得るために、UV対策は体の内側と外側、全方位からとるのが当たり前になりつつあります。紫外線や外的ダメージから正しく肌を守りましょう。

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